Visuomenės švietimo iniciatyvos organizatoriai:

Shutterstock nuotr.

Kodėl kraujuoja dantenos?

 Jei valant dantis dantenos kraujuoja, reiškia, kad trūkinėja dantenų kraujagyslės. Retai jos kraujuoja dėl dantų valymo ar nekokybiškų protezų traumos, ypač retai – dėl kraujo krešėjimo sutrikimų, vitaminų C ir K trūkumo, kraujo ligų. Kraujuoja valant dantis dažniausiai dėl to, kad mikrobinės kilmės uždegimas pažeidė smulkių kraujagyslių sieneles. Šiais atvejais mikroorganizmų šalinimas dantis valant šepetėliu ir dantenų masažas ženkliai pagerina dantenų sveikatą.

Kodėl svarbus dantenų masažas?

Tinkamai rūpinantis burnos sveikata, reikėtų ne tik nuvalyti visus dantų paviršius ir išvalyti tarpudančius, bet ir sukamaisiais dantų šepetėlio judesiais masažuoti dantenas. Pradėjus masažuoti uždegimines dantenas, dėl trapių dantenų kraujagyslių, kraujavimas iš dantenų gali būti gausus. Nereikėtų išsigąsti, toliau tęskite masažą kasdien. Sustiprėjus kraujagyslėms, dantenų kraujavimas palaipsniui sumažės ir visai išnyks. Todėl reikėtų žinoti, kad vos pasirodžius kraujui valant dantis, reikia ne mažiau valyti ir stengtis neliesti tos vietos, kur kraujuoja, bet atvirkščiai – nebijokite, dantenų švelniai masažuodami nesužeisite. Kuo geriau valysime dantis ir ilgiau švelniai masažuosime dantenas, tuo mažiau sirgsime periodonto ligomis.

Dantų apnašų ties dantenų kakleliu ir dantenų kraštu nuvalymas, kraštinės dantenos masažas ir dantenų vagelės išvalymas vieno danties šepetėliu yra svarbus tiek siekiant išlaikyti sveikas dantenas, tiek kaip efektyvi priemonė jau sergant gingivitu – dantenų uždegimu ar periodontitu – visų periodonto audinių uždegimu. Kasdieninis individualus dėmesys – valymas nedideliu vieno danties šepetėliu,  po kurio laiko leidžia džiaugtis ligos stabilizacija.

 

 

Kaip atlikti dantenų masažą?

Ruošiantis dantenų masažui reikėtų išsirinkti minkštų šerelių dantų šepetėlį ir įprastą dantų pastą. Vidutinio kietumo dantų šepetėlių šereliai įprastai nėra rekomenduojami. Kad nenubrėžtumėte dantų kietųjų audinių ir nesužeistumėte dantenų, geriausia dantis valyti, o po to ir masažuoti dantenas naudojant nedidelę riešo jėgą. Masažą atlikite sukamaisiais judesiais, du kartus per dieną.

Informaciją parengė: prof. A. Pūrienė

 

Teksto dydis